Скоро весна!)) уже начинает хотеться перекрасить волосы, сделать перестановку дома, пойти с з/п набрать новых шмоток, начать по-другому делать макияж.... Короче, начинает хотеться меняться))))
Так вот. Постройнеть после зимы тоже ОЧЕНЬ хочется)) Хоть диеты это и не есть очень хорошо, но они помогают сбросить лишние сколько-то там кг. Понятно, что лучше просто не жрать много) Но, за зиму все равно наедается 1-2-3-5 лишних)
Давайте делиться проверенными диетами?)) В интернете много всего, но неизвестно, насколько это эффективно...
Лично у меня есть способ, но он зверский.. больше 3-х дней я не выдерживала. Кефир 1:1 разбавить водой, туда на терку огурец и зелень. И сколько влезет можно есть весь день. Эффект отличный, но оооочень хочется есть...
Может, знаете еще эффективные способы?)
Полная версия: Скоро весна))) Стройнеем и хорошеем?
белковая диета в течении 5-ти дней
есть одну белковую пищу (отварное не соленое мясо - говядина, яйца отварные или сырые, творог, кефир) пить много воды и морковные соки
диета еще называется Диетой спортсменов, так как за короткий промежуток времени худеешь от 2 до 5 кг, но зато эта диета сильно обезвоживает организм, поэтому нужно пить много воды, принимать душ и ванны, постоянно пользоваться увлажняющими лосьонами для тела, но лучше конечно оливковым маслом.
есть одну белковую пищу (отварное не соленое мясо - говядина, яйца отварные или сырые, творог, кефир) пить много воды и морковные соки
диета еще называется Диетой спортсменов, так как за короткий промежуток времени худеешь от 2 до 5 кг, но зато эта диета сильно обезвоживает организм, поэтому нужно пить много воды, принимать душ и ванны, постоянно пользоваться увлажняющими лосьонами для тела, но лучше конечно оливковым маслом.
Когда у меня супруг в командировке, не готовлю обедов, ну только кашку какую, яйца утром, в остальное время - чай, кофе с хлебом, если есть в холодильнике что, хорошо, нет, так и просто с вареньем, фрукты ем. Худею на пару-тройку кил за три недели. Может это и немного, но я довольна.А потом приезжает муж 
и опять - прощай фигура! 
Но мне и необязательно худеть, по сравнению с моим милым - всё равно буду дюймовочкой
А вообще муж любит говорить - САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА - НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!
и опять - прощай фигура! Но мне и необязательно худеть, по сравнению с моим милым - всё равно буду дюймовочкой А вообще муж любит говорить - САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА - НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!
Я пробовала месяц сидеть на апельсинах.....Не знаю как насчёт похудеть, мне лично некуда..
Но цвет лица улучшается и чувствуешь себя очень легко......
После этой диеты прошли фурункулы, а до этого каждые полгода аж по 19-23 шт подряд....
И организм хорошо чистится....
Но цвет лица улучшается и чувствуешь себя очень легко......
После этой диеты прошли фурункулы, а до этого каждые полгода аж по 19-23 шт подряд....
И организм хорошо чистится....
Это текстовая версия — только основной контент. Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, нажмите сюда.